Оружие ушу. Шест (гунь)
Шест является самым известным оружием шаолиньского ушу. Техника с шестом имеет давнюю историю.
Шест является самым известным оружием шаолиньского ушу. Техника с шестом имеет давнюю историю.
Искусство кулачного боя является основой и фундаментом шаолиньского ушу, составляет его сердцевину. Оно имеет давнюю историю и сложилось на основе древних форм традиционного китайского ушу. В начальный период становления шаолиньского стиля ушу монахи занимались исключительно кулачным боем.
Что такое Ци? Это энергия человека. Истощение Ци приводит к проблемам со здоровьем, эмоциональным разладам, неудачам. Даосизм в своих учениях говорит о том, что за день человек одновременно получает и тратит энергию.
Лишний вес — это расплата человечества за цивилизованные удобства, снижающие физические нагрузки и активность, причем проблема приняла глобальные масштабы.
Цигун – это древняя китайская система и философия, которая включает в себя различные виды практик – дыхательную гимнастику, медитативные практики, гимнастику на расслабление и снятие напряжения.
Что подразумевают Даосы под женскими практиками, и какие на этом пути есть трудности и наоборот подарки.
Нижний энергетический центр и энергия Дзин-Ци.