18.07.2022
Утренняя кунг-фу тренировка для взрослых в "Дельфине"
Центр Шаолинь помогает начать день активно! В воронежском смарт-парке "Дельфин" состоялась утренняя тренировка по кунг-фу для взрослых. Все желающие могли присоединиться к занятию и попробавать на себе настоящее шаолиньское кунг-фу. По руководством наставника Ши Янкуна (Иван Владимирович Елизаров) участники выполнили классическую для традиционного ушу разминку, махи ногами, растяжку. Попробовали выучить свой первый комплекс монастыря Шаолинь, а также освоили основы боевой техники и цинна (искусство заломов и захватов). С тренировки все ушли бодрые и готовые к предстоящему дню!
